床，自古以來(lái)傳承至今，發(fā)生了很多美麗的變化，雖然它只是一具睡覺(jué)的工具，但是人的三分之一的時(shí)間都是在床上度過(guò)的。 經(jīng)過(guò)千百年的演化，它不僅是睡覺(jué)的工具，也是家庭的重要裝飾品之一。
如何選擇一張合適的床，這將決定你第二天的精神狀況和未來(lái)的身體狀況，所以，如何選擇一張有益的床，就顯得尤為重要了。

1、平板床

平板床的木料比較隨意，做工簡(jiǎn)單，所以整體造價(jià)比較低。所以平板床的質(zhì)量與木料直接相關(guān)，床板用料好的，比較堅(jiān)硬，不易變形，也可以做成鏤空的，方便床墊透氣，減少霉菌產(chǎn)生。用料差的，不僅睡著不舒服，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)發(fā)生斷裂、變形，咯吱咯吱響，影響床墊壽命。
目前比較好的木料有杉木，韌性好，質(zhì)量輕，好搬動(dòng)；柏木，不變形有香味。
2、榻榻米床板

一般在選擇榻榻米床板的時(shí)候都是由木工現(xiàn)場(chǎng)打成，用料就是打柜子的木工板。但其實(shí)用這種木工板做床板不是很好。
首先，這種木工板多是復(fù)合板材，時(shí)間長(zhǎng)了容易彎曲變形，舒適度差。其次，木工板密不透氣，睡久了不僅人不舒服，床墊還容易受潮發(fā)霉。再說(shuō)了，箱床本來(lái)就是一種退而求次的辦法，犧牲了舒適度求一個(gè)容納空間，所以并不建議大家做榻榻米一類(lèi)的箱床。而且如果一定要做，最好選擇比較好的木料：如橡木、杉木、松木,如果要做地臺(tái)的話,最好還是選擇實(shí)木。
3、排骨架床板

（1）、舒適度高：排骨床板利用力學(xué)分散原理，會(huì)把人體的重量分散出去，使每根床板均勻受力，所以相對(duì)平板床來(lái)說(shuō)，排骨架的床板更符合人體工程學(xué)和力學(xué)原理，彈性也更好，再加上床墊的彈性，睡眠的舒適度比較高。
（2）、透氣性好：鏤空設(shè)計(jì)，有利于床墊排濕透氣，對(duì)身體好，也有利于延長(zhǎng)床墊壽命，減少發(fā)霉起蟲(chóng)的情況發(fā)生。
（3）、容易清理。
缺點(diǎn)：
排骨架床板價(jià)格相對(duì)較高，因?yàn)楹玫呐殴羌艽舶逶诩夹g(shù)、用料上要比平板床嚴(yán)謹(jǐn)，成本也就隨之增加了。用料上目前比較好的是樺木曲木板，木質(zhì)結(jié)構(gòu)粗，紋理直，有光澤，硬度較大，彈性韌性好，耐磨耐濕。