超大屏幕的家庭影院，固然能給人們帶來視覺上的刺激，享受到非同一般的視聽效果，但電視屏幕太大，其輻射面積也越大，長時間觀看就會產生惡心、疲勞等癥狀，視力也會隨之下降。因此，在選擇電視機時，就考慮其屏幕的尺寸應與房間相匹配。在放置電視機時，則應注意保持電視機的屏幕中心能和眼睛處在同一水平線上。

    毛茸茸的地毯雖然能帶給人溫暖的感覺，但它也極易誘發人們患上哮喘病，引起過敏癥狀的發生，這主要源于地毯中隱匿的螨蟲。為了避免患上哮喘等呼吸道的疾病，您必須依據自己的體質，選擇具有防塵、防污和耐磨損的優質地毯。為確保地毯的清潔，需要定期吸塵，對于活動較頻繁的區域則需每周吸塵兩至三次。

    客廳鋪了木地板，許多人都會因為木地板的溫暖而愛光著腳在上面行走。時間長了，卻發現不知不覺渾身酸痛起來。其實，正是人們忽視了木地板本身易受潮氣、濕氣的特點。長期光著腳在木地板上行走，涼氣和濕氣就會從腳心傳入身體，從而引發風濕等疾病。所以，為了你的身體健康著想，還是穿上一雙舒適的鞋吧。

    合理的燈光設計能使居室產生明亮、寬敞的光感，減輕視覺疲勞，使人感到空間增大。人們白天在辦公室上班，已經較少進行室外活動，長期在室內燈照條件下工作，會減弱人體對鈣質的吸收能力。因此，在家的時候就要注意多開窗，讓自然光線進入室內。居室內的燈光布置需保證光線的照射方向和強弱要適中，避免用閃爍的光源，防止眩光對眼睛造成的視覺疲勞。

    一張柔軟舒適的床，往往能讓忙碌了一天的人們得到一個充分的休息。但如果所選擇的床墊太軟，就會適得其反，從而影響到人的睡眠質量。一般在挑選床墊時，應根據使用者的年齡、體重、身高來選擇，還要用手摸一摸床墊的彈性和柔軟度。好的床墊大都富有良好的彈性，并且貼合人體在睡眠時頸、背、腰、臀、腿的自然曲線，使人體的脊柱和各部分的肌肉在睡眠中獲得舒適的支撐。另外，為避免床墊滋生細菌，還應給床墊定期換位和清潔。

    一覺醒來，如果出現頭暈、頭痛、耳鳴等癥狀，那極有可能是因為晚上睡覺的枕頭太高了。枕頭太高，往往會使頸部壓力過大，而導致頸椎病的發生。為了保證人體頸部的生理弧度不變形，最好是挑選符合人體力學設計的枕頭，枕高宜在10厘米至15厘米之間，枕芯的選用則以蕎麥皮、蒲棒等為首選，枕芯還需具備較好的彈性、防潮性、透氣性等。