窗簾在室內裝修上占有很重要的地位。因為窗簾不僅可以給家里的裝修設計添光加彩，起到一定的裝飾效果;而且它遮光的作用也很好地保護了我們的個人隱私。由此可以看出窗簾可謂是美觀與實用的結合體。那么在臥室裝修中選擇什么樣的窗簾會更加有利于我們的睡眠呢?接下來小編就為您整合一些臥室窗簾的選擇技巧，供您參考選擇。

選擇臥室窗簾應先從材質、功能及顏色三個方面考慮：

材質

從材質上分，窗簾有棉質、麻質、紗質、綢緞、植絨、竹質、人造纖維等等。其中，棉、麻是窗簾常用的原料，易于洗滌和更換，適用在臥室。綢緞、植絨窗簾質地細膩，豪華艷麗，遮光隔音成效也都不錯。人造纖維窗簾較硬、易洗滌且耐用，遮陽性好。

功能

1、防噪音。當室內的嗓音污染達到30分貝時，就會干擾人的正常睡眠。所以，選用一款具有吸音效果的窗簾至關重要，質地以植絨、棉、麻、為佳。一般來說，越厚的窗簾吸音效果越好，質地好的窗簾可以減少10%—20%外界噪音。

2、遮光。如果想在白晝睡個舒適的午覺，最好為臥室選擇一款具有遮光效果的窗簾，棉質或植絨面料的最好。

3、保暖。冬季，窗簾就需要考慮保暖問題，植絨窗簾面料厚重，保暖性較好，根據日本室內設計師的研究，所有顏色中，深紅色最保暖，適合冬天使用。

4、調節心情。如果窗簾顏色過于深沉，時間久了會使人心情抑郁;顏色太鮮亮也不好，一些新婚夫婦喜歡顏色鮮艷的，但時間一長，會造成視覺疲勞，使人心情煩躁。其實，不妨去繁就簡，選擇淺綠、淡藍等自然、清新的顏色，能使人心情愉悅。容易失眠的人，可以嘗試選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。

顏色

通常來說，臥室里的顏色會影響我們的睡眠質量，而窗簾占據著大部分，因此選擇窗簾時需慎重考慮。平穩色系可以讓房間顯得優雅些，我們看著也比較舒心。當然，對于居住的年齡段不同，窗簾的選擇也會不一樣。老年人的臥室，就適宜選擇色彩莊重且素雅的，比較符合年老人的心里素質。年輕人可以選擇淺綠或者淡藍色，這樣會比較清新、自然，心情也比較愉悅。但切記不宜選擇色彩過于深沉的，居住的時間長了，可能會有種壓抑感，屆時將會影響我們的休息質量。